材料:蝦仁100g,玉米條200g,馬鈴薯200g,雞蛋1個,玉米粉2大匙,麵粉1大匙
綜合香料1大匙,橄欖油1大匙,鹽
作法:
1.蝦仁切粒,玉米條取玉米粒一起燙熟。
2.馬鈴薯蒸熟搗成泥後加入蝦仁、玉米、雞蛋、玉米粉及調味料成泥狀餡料。
3.取一小丸的餡料,放入鍋中壓扁煎至微微焦黃即可。
花兒樂團-流著眼淚唱起歌(喵喵柔點播)
2009年5月11日
健康兩點靈的食譜-鮮蝦玉米餅
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今天心情如何? 是悲?是喜? ~~~懂得與別人分享喜悅,快樂的心才會加倍~~~
材料:蝦仁100g,玉米條200g,馬鈴薯200g,雞蛋1個,玉米粉2大匙,麵粉1大匙
綜合香料1大匙,橄欖油1大匙,鹽
作法:
1.蝦仁切粒,玉米條取玉米粒一起燙熟。
2.馬鈴薯蒸熟搗成泥後加入蝦仁、玉米、雞蛋、玉米粉及調味料成泥狀餡料。
3.取一小丸的餡料,放入鍋中壓扁煎至微微焦黃即可。
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