忘東忘西

腦子好像有段空白區,什麼都想不起來
光這週燒好開水要供佛
不是燒了香忘了供茶,就是供了水忘了燒香
早上點香把香折斷了
....
開始忘東忘西,是年紀大了?還是心不在焉?
注意力不集中要如何改善呢
不是只有小孩才會嗎???